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아이의 두뇌 발달은 부모의 '감정 상태'에 달렸다. 아이의 두뇌 발달과 정신건강에 가장 중요한 환경은 '부모의 감정 상태'다. 특히 부모의 심리적인 긴장 상태는 자녀의 ADD를 유발하는 가장 보편적이고도 주된 원인이다. 어린아이는 부모를 통해서 세상을 인식하고 경험한다. 비록 부모가 의도하지 않았다 하더라도 부모의 표정, 목소리, 미묘한 불안감이나 짜증 등 모든 감정적인 신호는 아이들이 세상을 어떻게 인식하고 경험할지를 결정짓는 중요한 요소로 작용한다는 것이다. 이 때문에 첫째와 둘째가 경험하는 부모의 감정 상태에는 상당한 차이가 있게 된다.                                                                                                                         .. 2024. 10. 29.
니가 엄마야?! 진짜 의미 자녀가 부모와 비슷한 유전형질의 발현을 보이면 우리는 이를 유전적 영향의 결과라고 생각하기 쉬우나 사실은 부모라는 '환경'에 의한 결과인 경우가 많다. 성취역량이나 성격 등 행동적 측면과 관계된 것들은 더욱 그러하다. 부모는 자녀에게 유전자만 물려주는 것이 아니다. 환경 자체를 만들어준다. 좀 더 정확하게 말하자면 부모는 자녀의 몸과 마음과 삶 전체에 엄청난 영향을 미치는 환경 그 자체다. 부모라면 '나는 내 아이에게 어떠한 환경인가'에 대해 늘 깊이 생각해야 한다. 나아가서 '나는 나 자신에게 어떠한 환경인가'도 아울러 고민해야 한다.                                                                                               .. 2024. 10. 28.
니 생각일 뿐이야. 나에 대함이 아니야. 우리는 늘 마주하는 세상 혹은 '일'과 제대로 관계 맺어야 한다. 나는 내가 하는 일에 의미를 부여할 수 있어야 한다. 돌을 나르는 것이 아니라 성을 쌓는 사람이 발전하고 성장한다. 스스로 하는 일을 존중할 수 있어야 한다. 그래야 내가 하는 일에서 다른 사람이 느끼지 못하고 보지 못하는 것을 볼 수 있으며, 깊은 의미를 발견할 수 있고, 그 일에 몰입할 수 있다. 세상이 나를 결정짓는다는 생각에서 벗어나 내가 능동적으로 세상을 바꿔나갈 수 있음을 믿어야 한다. 그래야 일을 열정적으로 해낼 수 있는 '동기'가 생긴다. 세상을 변화시킴으로써 사람은 스스로 변화하고 성장한다.                                                                           .. 2024. 10. 28.
내가 진짜 내 인생을 사랑하면 벌어지는 일 우리는 진짜 우리 인생을 살고 있나?우리는 진짜 우리 인생을 사랑하고 있나? 내 인생을 사랑한다는 진짜 의미가 무엇일까?사람들과 어울려 살지만 나는 그들의 시선은 신경 쓰지 않는다.내 기분만 살피고 내 생각만 중요하게 여기는 것이 아니다.내가 나를 살핀다.나는 제대로 보고 제대로 듣고 제대로 생각하는지.그러면서 부족한 나를 발견한다.하지만 주눅 들 필요 없다.필요하다면 조금씩 개선하면 되고필요하지 않다면 웃으며 넘긴다.한 번만 사는 인생이라는 것이 스스로 분명하다.그래서 시선을 다른 곳에 두는 낭비를 하지 않는다.매일매일을 내가 정한 내 인생의 목표에만 집중한다.그 길이 당연히 편하지 않다. 때로는 고통의 연속이다.하지만 덤덤하게 받아들인다.인생은 원래 꽃길도 가시밭길도 아니기에.그냥 한다.우울해도 슬퍼.. 2024. 10. 26.

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