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'외도' 사용 설명서8 -그래서 어떻게 할 것인가 과거의 경험은 생각보다 나를 훨씬 많이 지배하고 있었다. 남편과 연애를 시작하던 시절난 여전히 애정결핍 증세에 시달리고 있었다.그를 괴롭히며 그가 괴로워하는 모습에 사랑을 느꼈다.이렇게까지 힘들어하는 거 보니 날 엄청 사랑하는 거야.안심했다.그 안심은 오래가지 않고 또 금세 불안해지면 확인받기 위해 그를 괴롭혔다.지금 생각하면 그런 나를 어떻게 견뎠을까 싶다. 결혼을 하고 아이 둘을 낳고 살아가면서바빠진 남편을 보며 난 뭔가 불안해지는 것 같다.또 어릴 때 그때처럼 상대를 괴롭혀 내 불안을 잠재울 것인가.아니면 대체 이 불안이 무엇인지 어떻게 해결할 것인지나에게 물을 것인가. 술에 취한 부모에게서 방치된 채 어린 시절을 외롭게 보낸 덩컨은 억지로 자신이 처한 곤경을 외면하기보다 주의 깊게 사고하는 능력을.. 2025. 7. 12.
'외도'사용 설명서 7 - '나' 때문이 아니라 '그'의 한계다. 외도로 집을 나간 아빠를정말 사랑하던 시절.아빠에게 인정받기 위해 몸부리던 시절.돌아오는 건 늘 엄마를 닮았다는 구박과 모멸.나는 그정도는 아닌데? 난 진짜 별로인가?늘 이사이를 줄타기하며 하루는 괜찮았다가 또 하루는 안괜찮았다가를 반복하던 시절 내가 구원받은 것은 이 문장 덕분이다.아빠는 그렇게 밖에 살아가지 못한다.지금껏 그렇게 살았고 앞으로도 그렇게 살 것이다.그의 생활방식일 뿐. 나때문이 아니다.그러니 아빠의 시선으로 살아가지 말고내가 나를 인정하고 사랑하며 살아가면 충분히다. 상대가 나를 향해 하는 모든 말과 행동들은 나를 반영한 것이 아니다.단지 상대가 살아가는 생각과 방식을 말하면서 대상으로 나를 지목한 것 뿐이다.내가 아닌 그 모든 말들에 내가 화를 내고 감정을 소비하고 에너지를 쓸 필요가.. 2025. 7. 12.
쿨~ 진짜 쿨~하다는 건 뭘까?드라마에서 묘사되는 쿨함에 빠져서 나도 쿨~하게 살고 싶었다.쿨한 캐릭터는 주어진 상황을 바로 인정했다.질질 끄는 감정을 개입시키지 않았다.그래서 쿨한 척을 했다.남자친구와 싸워도 아무렇지 않은 척.상처받아도 받지 않은 척.하루 종일 그 생각만 하면서도 안 그런 척.오랜 시간 척하느라 내 안의 감정을 무시하며 지냈더니 결국인정되지 않은 감정들은 차곡차곡 쌓여서 엉뚱하게 터져 나오거나내 감정의 상태를 이해하지 못하거나상대의 감정도 제대로 알지 못하게 되었다.그런 것들을 잃어가면서 쿨~함을 얻었으면 모르겠지만쿨하지도 않고 잃은 것만 많아진 상태. 내가 보아왔던 드라마에서의 쿨한 캐릭터는 결과였다.과정은 보이지 않았다.그 많은 시행착오들은 생략되었다. 난 여전히 쿨~함을 원한다.그런데.. 2025. 7. 8.
'외도'사용 설명서 6 - 한없이 너그러워진다. 인간은 비이성적이다.인간은 비논리적이다.인간은 감정적이다.이 세 가지는 모든 상황에 동일하게 나타난다. 아내가 신경이 쓰이는 남편의 회사 동료가 있다.아내가 발끈할 만한 문제가 발생했었으나남편은 그 여직원과는 전혀 그런 일이 없다고 전면 부인했다.아내는 남편을 위해서가 아니라어찌 보면 사소한 일에 아내의 시간과 에너지를 쏟는 일을 하지 않기 위해남편과 그 문제를 덮기로 한다.이후로도 남편은 그 여직원과 직장생활을 함께하고 있다.아내가 할 수 있는 행동은 두 가지다.사사건건 개입해서 그 여직원과의 접촉을 막아서거나내버려 두거나사사건건 개입한다 한들 아내는 그 둘을 통제할 수 없다는 것을 알아야 한다.통제하려 한다면 오히려 그 둘을 더 불 붙이는 원인으로 작용할 확률이 크다.원래 인간은 비이성적이고 비논리적.. 2025. 7. 8.

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