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'난 괜찮아' 라고 말하지 말자. 우리는 슬프고, 우울하고, 짜증 나고, 신경질 나고, 화가 나고, 무기력하고, 하기 싫고, 절망스러운 감정 등의 상태는 나쁜 것이라고 배웠다.그러니 그 나쁜 상태를 빨리 좋은 상태로 바꿔야 한다고 말이다.그래서 우리가 배운 대로 아이가 소위 부정적인 감정상태에 빠져 있으면얼른 빠져나오게 해 주려고 주의를 전환한다.  우린 때로는 슬프다.우린 때로는 우울하다.우린 때로는 짜증난다.우린 때로는 신경질 난다.우린 때로는 화가 난다.우린 때로는 무기력하다.우린 때로는 하기 싫다.우린 때로는 절망한다.그러니 괜찮다.이 모든 게 정상이다.좋고 나쁘다로 판단할 문제가 아닌 것이다. 내가 그렇게 느끼는 내 상태를 '부정'해서는 안된다.슬픈 건 나쁜 거니까 빨리 벗어나야지~우울한 건 나쁜 거니까 빨리 벗어나야지~내 마음.. 2024. 11. 25.
도널드 트럼프와 일론머스크 도널드 트럼프.일론 머스크.한 인간으로서 어떤 사람들인지 알 수는 없다.그들에 대해 워낙 다양한 영상들이 있고편집을 어떻게 하냐에 따라 의도는 전혀 다르게 나타나므로 한 가지 확실한 건.그들은 이번 미국 대선에서 승리했다는 것이다.나에게는 더 의미심장하게 다가왔다...그들처럼 되고 싶지는 않다. 단 배워야 한다. 그들이 승리할 수 있었던 것에 대해분석하고내 인생에 대입해야 한다.불확실성을 가지고 어떤 태도로 매 순간을 살아가고 선택하고 행동하는지불안의 순간을 어떻게 삶에 녹여내고 표현하는지인생에서 벌어지는 통제할 수 없는 순간들에어떤 태도로 살아가야 하는지배워야겠다! 2024. 11. 22.
김희선이 되고 싶었다... 중학교 2학년때였나?'김희선'은 내가 아는 가장 예쁜 연예인이었다.그녀처럼 에뻐지고 싶었다.그 당시엔 그녀가 걸치는 모든 것이 유행이 되었다.옷, 머리끈, 립스틱, 머리색 등등 난 거울을 보며 왜 김희선은 목이 긴데 나는 짧지?김희선은 어깨가 직각인데 난 아니지?김희선은 코가 작은데 나는 크지?지금 생각하면 한창 외모가 다인 시기라롤모델처럼 되고 싶고 그렇지 않은 현실에 좌절하던 그때가 이해되기도 한다. 연예인 닮은 꼴 하면서 나오는 사진들을 보면정말 많이 닮았다.그런데 미묘하게 다르다.그들 자체로는 너무 예쁜 얼굴이지만닮은 꼴 연예인과 비교해서는 뭔가 부족하다...  난 이제 더 이상 '김희선'이 되고 싶지 않다.아무리 원해도 그녀가 될 순 없다는 걸 깨달았다.수술을 하면 조금은 비슷해지려나?비슷해질 .. 2024. 11. 21.
부부싸움에서 이겼다!! So What? 여동생이 상담을 요청했다.최근 들어 자주 싸우고 있고 정신적으로 힘들고 고된 탓인지고질 병인 허리가 다시 말썽이기까지 하다.   내용인즉슨제부는 극 I형이다.극단적인 성향이 있다. 그래서 본인의 커리어에는 그 극단적인 성향이 엄청난 에너지로 쓰여 성과가 좋다.하지만 부부관계에서는 본인의 성향이 기준이 되다 보니대화를 하다 보면 극으로 치달아 결국은 여동생이 사과를 해야 하는 경우가 많다.또 본인만큼의 에너지 레벨을 가지고 일에 쏟지 못하는 것을 보고 부족하다고 말한다.극단적인 성향에 불안도가 높다.본인이 통제하는 상황에서 안정을 찾는다. 여동생은 E형이다.덤덤하고 우직한 편이다. 그래서 예민한 제부와 상성이 맞는다.대화 중에 제부는 여동생의 부족한 부분을 지적하며 채워야 한다 자주 말하고늘 덤덤하게 듣고.. 2024. 11. 20.

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