외도 #바람 #betterbeme6 외도 사용 설명서 2- 무엇을 위한 집착인가 그 남자는 불안정 회피형.그 여자는 불안정 집착형의 애정상태를 가지고 있다.불안해지면 그 남자는 혼자 동굴로 끝도 없이 파고들고불안해지면 그 여자는 지속해서 그 남자 곁을 파고든다. 그 남자는 살기 위해 도망가고그 여자는 살기 위해 쫓는다.그 남자는 쫓아오는 그녀를 원망하고그 여자는 도망가는 그를 증오한다.문제는 둘 다 끝도 없이 불안하고 결국 불행해진다는 것이다. 그 남자가 불행한 것은 쫓아오는 그녀 때문이 아니다.그 여자가 불행한 것은 도망가는 그 때문이 아니다. 불안한 상황을 제대로 대처하지 못하는 '나'자신 때문이다. 나는 어떤 상황에서 불안함을 느끼는가.불안함을 느끼면 어떤 감정의 형태로 드러나는가. 짜증, 분노, 무기력, 화, 불안정 등등 패턴이 분명히 있다.불안함으로 야기되는 내 상태를 내가.. 2025. 6. 26. 외도 사용 설명서 1. 결혼 생활 내내 외도를 했던 아빠.70세를 넘긴 이후에는 잠잠하다.노화가 진행된 탓일까? 그런 아빠를 둔 나와 내 여동생은현재 40세를 넘겼다.아빠의 길고 길었던 외도 생활은두 딸들에게도 큰 영향을 끼쳤다. 여동생과 난 각자 결혼을 하고두명의 아이들을 키우고 있다.문제라고 여겨지는 부분은남들이 보면 아무 일도 아닌 부분에우리는 예민해지기 시작한다는 것이다.남편 입에서 나오는 여자 이름에 신경이 곤두선다.주말에도 회사를 가야된다는 말에 신경이 곤두선다.출장에서 돌아오는 장면에 여직원과 단둘이 입국하는 모습에 신경이 곤두선다.후각이 예민한 나는 퇴근 후 돌아온 남편의 냄새가 늘상 같은지 변한건 없는지에 쓸데없이 내 예민한 후각능력을 투입한다. 즉 탐지를 하고 싶어서 하는게 아니라자라온 환경으로 인해 무의식적.. 2025. 6. 20. 이전 1 2 다음