운동1 진짜 하기 싫은데 해야 될 때. 주 5회는 운동을 한다.하기 싫은 순간들도 분명히 많지만 결국은 한다.그로 인한 여러 효과들도 분명히 있지만매 순간의 귀찮음을 이겨낼 정도의 동기로 작용하진 않는다. 하기 싫어..오늘만 넘길까?날씨가 추워..너무 더워..컨디션이 안 좋아..시간이 지났잖아..끝도 없는 변명이 이어지다마지막에 스스로에게 말한다.닥치고 해!안 하면 그냥 오늘 하루 더 늙는 거고하면 나는 조금 더 나아지는 거야! 이런저런 핑계로 지금 안 하면내일은 더 하기 싫고내일모레는 더더 하기 싫어진다.그냥 한다.그냥! 2026. 2. 4. 이전 1 다음