'외도' 사용 설명서14 '외도' 사용 설명서 10 -나는 '외도' 할 관상인가 부모의 불륜을 목격한 아이들은 성인기에 불륜 가능성이 2배 높아진다. 한때 걱정 아닌 걱정을 한 적이 있다. 부모의 불륜을 경험한 아이들이 성인이 되었을 때 불륜을 저지를 가능성이 훨씬 높다는 연구 결과를 본 후.그럼 나는 언젠가는 불륜을 하게 되는 것인가? 실제로 40세가 넘은 지금.나는 많은 욕구가 있다는 것을 예민하게 느낀다.명상의 힘인가?그와 동시에 타인에 의해서는 절대 내 문제가 해결될 수 없다는 진리도 명확하게 느낀다. 일시적으로충동적으로도파민에 취해일상에서 벗어나려고내 존재를 확인 받기 위해기타 등등의 이유로외도를 '선택'하는 사람들이 있다.아마 40대가 가장 위험하지 않을까?이런 유혹에서 벗어나기가. 그렇게 흥청망청 아름다운 40대를 외도로 보낸 아빠는 70세가 되었다.최종 보스격 여성에.. 2025. 7. 27. '외도' 사용 설명서9 - 아무렇지 않을리 없다. 애써 괜찮은 척.애써 쿨한 척.니가 뭘 해도 나는 영향받지 않는다는 티를 내려고 노력한다.그런 억지스러움을 드러내려는 노력이 아주 힘들다는 상태를 오히려 반증한다는 것은 생각하지 못한 채. 내가 한때 정말 사랑했던 사람이다.상처받는 게 당연하다.지금 내가 너무 아프다는 걸 표현해도 된다.동정을 사기 위함이 아니다.내가 힘들다는 것을 표현하고 받아들여야 그다음이 훨씬 수월해진다. 2025. 7. 24. '외도' 사용 설명서8 -그래서 어떻게 할 것인가 과거의 경험은 생각보다 나를 훨씬 많이 지배하고 있었다. 남편과 연애를 시작하던 시절난 여전히 애정결핍 증세에 시달리고 있었다.그를 괴롭히며 그가 괴로워하는 모습에 사랑을 느꼈다.이렇게까지 힘들어하는 거 보니 날 엄청 사랑하는 거야.안심했다.그 안심은 오래가지 않고 또 금세 불안해지면 확인받기 위해 그를 괴롭혔다.지금 생각하면 그런 나를 어떻게 견뎠을까 싶다. 결혼을 하고 아이 둘을 낳고 살아가면서바빠진 남편을 보며 난 뭔가 불안해지는 것 같다.또 어릴 때 그때처럼 상대를 괴롭혀 내 불안을 잠재울 것인가.아니면 대체 이 불안이 무엇인지 어떻게 해결할 것인지나에게 물을 것인가. 술에 취한 부모에게서 방치된 채 어린 시절을 외롭게 보낸 덩컨은 억지로 자신이 처한 곤경을 외면하기보다 주의 깊게 사고하는 능력을.. 2025. 7. 12. '외도'사용 설명서 7 - '나' 때문이 아니라 '그'의 한계다. 외도로 집을 나간 아빠를정말 사랑하던 시절.아빠에게 인정받기 위해 몸부리던 시절.돌아오는 건 늘 엄마를 닮았다는 구박과 모멸.나는 그정도는 아닌데? 난 진짜 별로인가?늘 이사이를 줄타기하며 하루는 괜찮았다가 또 하루는 안괜찮았다가를 반복하던 시절 내가 구원받은 것은 이 문장 덕분이다.아빠는 그렇게 밖에 살아가지 못한다.지금껏 그렇게 살았고 앞으로도 그렇게 살 것이다.그의 생활방식일 뿐. 나때문이 아니다.그러니 아빠의 시선으로 살아가지 말고내가 나를 인정하고 사랑하며 살아가면 충분히다. 상대가 나를 향해 하는 모든 말과 행동들은 나를 반영한 것이 아니다.단지 상대가 살아가는 생각과 방식을 말하면서 대상으로 나를 지목한 것 뿐이다.내가 아닌 그 모든 말들에 내가 화를 내고 감정을 소비하고 에너지를 쓸 필요가.. 2025. 7. 12. 이전 1 2 3 4 다음