반깁스 #관점 #다리 #betterbeme1 발목 골절 이후 보이는 세상. 왼쪽 발목에 금이 가서 반깁스를 하고 다닌지 일주일이 지났다.제법 반깁스에 익숙해지고 있지만주 3회 이상은 꼭 7km를 달려왔던 터라앞으로 3달 이상은 달릴 수 없다는 것이 가장 큰 불편으로 다가왔다. 다치고 치료를 받으면서 스스로 다짐한 것이 있다.절대로 지금의 다친 상황을 불평하지 않는다!달릴 수도 없고, 이동하는 것도 불편하고, 불평을 하자면 끝이 없기에깁스를 한 다리를 가지고 할 수 있는 것에 집중하기로 마음먹었다. 운동은 하루를 시작하는데 큰 의의가 있기에 하루도 빠뜨릴 수 없었다.상체 운동과 순환을 도와주는 운동을 하기 시작했다.그렇게 방향을 트니 다른 것들이 보이기 시작한다.땀이 줄줄 나고, 무거운 아령을 들며 끙끙거리며 운동을 해야 제대로 운동을 했다고 여겼는데림프 순환에 초점을 맞추어 스.. 2025. 6. 10. 이전 1 다음